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李响:保守估计跑10公里 跑步是非常好减压方式

日期:2019-12-2(原创文章,禁止转载)

李响:保守估计跑10公里 跑步是非常好减压方式

北京时间10月19日,第七季“搜狐新闻马拉松”将在日月潭开跑。搜狐董事局主席CEO张朝阳,与任贤齐、张雨绮、印小天、许飞、金大川、李响、范逸臣、高云翔、李斯羽、张皓然、田家大、陈凯旋、林韦君、侯怡君、林柏妤、于莎莎、邱启明、黄春贵等众多娱乐明星、体育名人,以及“千帆直播”的网红美女主播,齐聚日月潭尽享“最美跑步路线”。

著名节目主持人李响于18日中午抵达台北,他接受采访时首先谈到对台北的印象,“我已经来过台北好多次,我第一次跑马拉松便是在台北,而且是一个很奇妙的比赛。所以我对这个地方记忆犹新。我们这次来到这里是10月份,我第一次的经历是6月份,就像在桑拿房里跑一样。我来之前这里的朋友提醒我说,10月份台湾的天气也别小瞧,依然是挺热的湿度很大。”

李响谈到究竟参加什么比赛时表示,“我还不知道会参加什么级别的比赛,上个月底的时候,我想说能跑多远就跑多远,如果能跟大家一起玩,慢慢溜达都可以。但是这个月初我去参加芝加哥马拉松的时候,把自己的左膝扭伤了,跑完芝加哥之后便再也没有跑过。我的体能师便一直让我在静养,现在差不多有10天了。所以明天我看看状况,保守估计就是从10公里开始。如果在那之后很舒服很轻松,那便直接奔着20公里。”

李响谈到恢复情况时表示,“最近我就是在做理疗,只能被动的进行理疗,没法进行身体训练,也没有做跑步训练。不过我的康复能力挺强的,要比一般人强很多。”李响谈到跑步对自己的帮助,“跑步是一个非常好的减压方式,无论你做什么行业,每个人的压力不同,我觉得都可以通过跑步释放出去。跑步不一定非要去跑马拉松,不一定非要去跑比赛,不一定非要有多贵的跑鞋和装备,不一定非要早上或非要晚上。跑步就是你喜欢的、想要的时间段路程便可以。你可能一生每天都在跑,你每天都只跑两三公里,那也没有问题。我觉得只要是合理健康的运动方式,就值得被提倡和鼓励。”吃什么食物对癫痫病好武汉专治儿童癫痫病癫痫病怎么样才能治愈

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