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苹果排石的方法有哪些

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

网上流行用苹果来排结石的办法,就是将12个左右的苹果榨汁后去掉残渣,然后加入1000毫升作用的白开水,一天里分几次喝完。这样可以放松胆管,有软化胆结石的作用。使用苹果排石法,要注意的是,不在饭后饮用,两餐之间喝最好。饮食上要戒除油腻、生冷、辛辣的食品。避免吃止痛药。再配合写盐水的帮助来排出结石,这个方法最重要的就是坚持。

1、 第一天至第五天,每天吃四至五个苹果,

或喝四至五杯新鲜苹果汁(100% 纯苹果汁);或苹果醋50cc。

苹果汁能使结石软化,排出体外时不致疼痛。

2、每天分早、中、晚及睡前四次饮用,最好在饭前或两餐间,而不要当作饭后饮料。

3、这五天三餐饮食照常,但一定要清淡少油,最好是素食。

4、第六天午餐后不要再吃任何东西,但可喝水。

晚上六时喝一杯泻盐水(硫酸镁):一小茶匙(10公克) 加一杯温水(250cc);八时再喝一杯泻盐水。

5、十时以半杯(125cc)食用橄榄油,混和半杯(125cc)新鲜西柚汁或新鲜柠檬汁,搅匀了再喝下去。

(柠檬汁可软化胆管,橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁,把结石冲出胆囊,排出体外。)

6、服用后上床作右侧躺卧。若想效果更佳,可在胆囊部位做局部的热敷,可用热毛巾或电毯热敷,特别是胆囊、胆管处。

7、第七天早晨起床后,空腹喝下一大杯温开水,有便意后即上厕所,最好使用便盆以利检视。在正常情况下,应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒,大的如姆指,小者如砂粒,多则十几二十颗,少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大,则大便会有不舒服的感觉,那也没有关系,通常休息一两天后就可以好转。

要避免结石的产生,我们要经常的运动,多出汗水能有助于肾脏排泄毒素,避免肾结石的产生。平时不要熬夜,因为熬夜会影响肝脏排毒,从而导致便秘,便秘会阻止胆囊内的排泄物排除体外,胆囊内排泄物总是滞留容易引起胆结石。


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