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芹菜为什么能降压

日期:2018-12-4(原创文章,禁止转载)

芹菜是我们常吃的一种蔬菜,芹菜最明显的功效就是能够降低血压,无论是对于原发性的高血压,还是对于妊娠性、更年期性高血压等等,都有很好的降压的效果,很多人知道芹菜能够降压,但是不了解为什么芹菜会降压,下面我们兰州癫痫病哪里可以治疗就来了解一下这方面的内容。

首先,芹菜的含水量非常的高,达到93%以上,而里面的膳食纤维的含量居然有17%,也就是说芹菜里面的膳食纤维对于身体的健康有很好的调理的作用,能够促进排便,能够帮助消化,有一定的控制体重和减肥的作用,这在辅助降压方面的效果也有很好的帮助。

芹菜里面含有芹菜素,芹通化市哪家医院治癫痫效果好菜素具有抗肿瘤的作用,能够清除身体里面的自由基,另外还有一定的抗炎的功效,芹菜素可以调节血糖中的钙和钠离子,能够取得收缩血管的功效,具有抑制血管平滑肌细胞增殖的作用,能够舒张血管、扩张血管,这样就能取得降低血压的效果。

芹菜不但有很好的降压的作用,同时芹菜里面的维生素和微量元素都非常陕西治疗羊角风的中医院丰富,另外含有丰富的胡萝卜素,在保护石嘴山平罗县治癫痫有哪些医院视力方面的效果也非常不错,芹菜可以是凉拌,可以包水饺,也可以炒着吃,是我们平时生活当中比较好的保健蔬菜。

以上简单的了解了芹菜为什么能降压,芹菜之处也能够降压,主要原因还是芹菜里面富含芹菜素,富含膳食纤维,能够增加血管的扩张性,有利于促进血管的通透性,这样都能取得非常好的降压的作用。

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